Importare articoli, prodotti, pagine, ecc. da vecchio sito

Salve a tutti.
Ho da poco preinstallato il vecchio sito in sostituzione di uno che non mi piaceva.
Da questo però voglio importare: pagine, articoli, commenti, prodotti, ecc.

Per esportare questi file mi sono servito del plugin: https://it.wordpress.org/plugins/customizer-export-import/, ma quando faccio per importare gli articoli, le pagine, ecc. precedentemente esportati non trovo come fare.
Se vado alla voce di menu “importa” mi si apre una pagina di opzioni per installare tutte cose che non mi interessano.

L’unica cosa che ho trovato che mi va bene sono i prodotti, ma quando faccio per caricare il file mi dice che lo vuole in un formato diverso da quello esportato in precedenza sempre dallo stesso plugin… cioè mi chiede il formato .txt di un file che lui stesso aveva esportato in .xml.
Poi però, se cambio l’estensione in txt, mi dice che non lo può importare per ragioni di sicurezza, ma è normale?

Insomma non c’è un comando che mi faccia semplicemente caricare i file che mi interessano esattamente così come li aveva precedentemente esportati?

Grazie.`

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