Importare su Aruba il sito già creato in Localhost

Buongiorno ragazzi, finalmente ho finito il mio primo sito con WordPress, ora però ho un problema, devo sostituirlo con quello che ho in già rete e che avevo fatto con Dreamweaver. Di solito quando avevo degli aggiornamenti da fare, tramite FileZilla caricavo l’intero contenuto della cartella (del mio sito, premetto che non si tratta di un blog) in una determinata cartella nell’host. Ora ho chiesto più volte a quelli di aruba come funziona, m hanno solo saputo dire che devo fare una conversine a Linux (per supportare MySQL e PHP) ma riguardo alla mia domanda mi hanno sempre detto di aprere un ticket e quando parlavo con qualcuno mi mandavano su un link che spiega come funziona WP (come si crea un articolo,pagine, ecc). Qualcuno può dirmi come funziona? Devo necessariamente installare WP sull’host e costruire il sito da lì? …io solitamente lavoro off-line (in localhost), e non ho necessità di aggiornare tutti i giorni. Vorrei sapere se posso importare la cartella del miosito (già pronto in WP) su Aruba e come fare. Quelli di Aruba (che ci lavorano) fanno orecchie da mercante. Grazie a tutti