Mostrare meta_value post utente loggato

Ciao ragazzi, help 🥴
Premetto che non so nulla di sql né di php, ma avrei bisogno di riportare all’utente corrente una lista di valori di una colonna presenti nel database.

Le tabelle di riferimento sono wpsb_posts e wpsb_postmeta.
In wpsb_posts c’è l’id dei post, l’id dell’autore e il post_type mentre in wpsb_posts c’è anche lì l’id dei post e il meta_value (che è il campo che voglio recuperare e mostrare.
L’utente deve poter vedere la lista dei meta_value solo dei suoi post e solo con post_type=dgv-upload.
Chiaramente l’id utente dovrebbe essere quello corrente.
Per me è molto complicato soprattutto dovendo interpellare due tabelle e filtrare il dato che mi serve.

Qualche anima pia che mi aiuti?

Grazie a tutti in anticipo e spero di essere stato sufficientemente chiaro.