Plugin per ottimizzazioni immagini Portfolio

Ciao a tutti ragazzi, premetto che mi sono avvicinato da pochissimo al mondo WP e sto ancora imparando, ma voglio porvi un quesito.
Il mio sito web sarà incentrato principalmente sulla fotografia, il mio hobby. Quindi reputo molto importante un giusto caricamento delle immagini per la velocità e l’usabilità del sito web.
Ho iniziato a usare il plugin SMUSH per ridimensionare e aiutarmi in questo intento. Tra le funzioni di questo plugin è possibile attivare gli avvisi in tempo reale che ti dicono quale immagine sulla pagina che stai visitando è troppo grossa e quindi fa perdere tempo al browser per ridimensionarla.
Il problema che sto riscontrando è che se io carico le immagini con la dimensione consigliata da questo plugin miglioro la velocità ma perdo in qualità tanto da non risultare accettabili. Secondo voi per quale motivo succede una cosa del genere ?
E più in generale, come posso fare per capire che dimensione dare alle imagini prima di caricarle sul sito? ( io utilizzo photoshop quindi non sarebbe un problema per me ridimensionarle ancora prima di caricarle nei media, il problema piuttosto è capire che dimensione dare ai file).
Sarò eternamente grato a chi saprà darmi qualche informazione, anche solo linkandomi delle risorse dalle quali imparare, capire e affrontare questo tema che ripeto è di enorme importanza essenso un sito basato sulla fotografia.
grazie in anticipo