problemi dopo aggiornamento

salve,
da qualche giorno, dopo un aggiornamento di wordpress e plugin vari ho riscontrato un problema un pò fastidioso
quando clicco su “modifica articolo” o “nuovo articolo” in alto nella pagina che si apre mi si visualizzano diverse finestre che solitamente si trovano nella bacheca in alto
devo chiuderle tutte e poi posso lavorare normalmente

altro problema che riscontro da qualche giorno è che visualizzando il mio sito con google chrome in incognito non mi compaiono i cambiamenti fatti sul sito, ma mostra sempre come era prima. non tutte le cose, ma alcune. ho fatto pulizia del sistema, ma niente è cambiato. so che non dovrebbe entrarci WP, ma sono 2 problemi nati contemporaneamente. qualcuno sa da cosa possa dipendere?
grazie in anticipo
Rosalba